{"id":157,"date":"2011-08-28T14:16:02","date_gmt":"2011-08-28T12:16:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.duft-gsp\u00fcr.at\/wsvk_wp\/?p=157"},"modified":"2011-08-28T14:16:02","modified_gmt":"2011-08-28T12:16:02","slug":"hexenschuss-da-war-schlus-mit-lustig","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.duft-gsp\u00fcr.at\/wsvk_wp\/?p=157","title":{"rendered":"Hexenschuss &#8211; da war Schlu\u00df mit lustig :-("},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.duft-gsp\u00fcr.at\/wsvk_wp\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Johanniskraut\u00f6l-verkleinerte-Version1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-159\" title=\"Johanniskraut\u00f6l verkleinerte Version\" src=\"http:\/\/www.duft-gsp\u00fcr.at\/wsvk_wp\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Johanniskraut\u00f6l-verkleinerte-Version1.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"266\" \/><\/a>Vor einigen Tagen habe ich mir einen b\u00f6sen Hexenschuss zugezogen\u2026\u2026.. mein Gang (wenn ich \u00fcberhaupt aufgekommen bin) glich mehr Quasimodo und der Dauerschmerz war nicht gerade f\u00f6rderlich f\u00fcr die gute Laune.<\/p>\n<p>Mein Arzt meinte, ich sollte 3 Tage strikte Bettruhe einhalten \u2013 hahah\u2026\u2026\u2026. Bei 3 Kindern nicht ganz leicht zu verwirklichen. Aber die Kombination aus viel Ruhe (:-)) und regelm\u00e4\u00dfigen Eigenmassagen hat dann doch Erleichterung gebracht \ud83d\ude42 (die angebotenen Schmerzmittel habe ich mir nicht mal besorgt \u2013 sowas mag ich gar nicht).<\/p>\n<p>Daf\u00fcr habe ich mir Johanniskraut\u00f6l erw\u00e4rmt (manchmal mit Arnika\u00f6l) und habe w\u00e4rmende, durchblutungsf\u00f6rdernde, entkrampfende und beruhigende \u00e4therische \u00d6le hinzugef\u00fcgt \u2013 wie es mir gerade eingefallen ist.<\/p>\n<p>Das w\u00e4ren z.B. Rosmarin, Wacholder, Wintergr\u00fcn, Lavendel, Majoran, Zimt, Pfeffer, Eukalyptus. Zur Stimmungsaufhellung k\u00f6nnte man noch Mandarine oder andere Zitrus\u00f6le und\/oder Bl\u00fcten\u00f6le hinzutun.<\/p>\n<p>Nachdem ich mir meine Massagen immer selbst gemacht habe und es schnell gehen musste, weil ich kaum stehen konnte, habe ich auf eine ausgewogene Kompositionen verzichtet und war froh, wenn das \u00d6l gut einmassiert und die warme Kompresse rundherum oben war ;-).<\/p>\n<p>Ich wei\u00df, dass meine Haut recht unempfindlich ist \u2013 bei manchen der genannten \u00e4therischen \u00d6len kann es unter Umst\u00e4nden zu Hautreizungen kommen! Also bitte vorher vorsichtshalber immer mal testen!<\/p>\n<p>Und die meisten obigen \u00e4therischen \u00d6le sind auch in der Schwangerschaft kontraindiziert!<\/p>\n<p>Jetzt \u2013 ein paar Tage sp\u00e4ter \u2013 bin ich wieder Herr (Frau ) der Lage. Mein R\u00fccken ist noch etwas beleidigt und w\u00fcnscht noch hin und wieder ein \u201eExtra-Eiei\u201c an warmen \u00d6l&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..<\/p>\n<p>&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;Soll er kriegen :-)))!!!<\/p>\n<p>Ich w\u00fcnsch euch einen wundervollen, sonnigen und ANGENEHM warmen Sonntag!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vor einigen Tagen habe ich mir einen b\u00f6sen Hexenschuss zugezogen\u2026\u2026.. mein Gang (wenn ich \u00fcberhaupt aufgekommen bin) glich mehr Quasimodo und der Dauerschmerz war nicht gerade f\u00f6rderlich f\u00fcr die gute Laune. 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